众所周知，机体没有一个标准的血糖控制范围，正常人的血糖空腹时血糖值在3.9~6.1毫摩尔/升，控制在这范围内说明是正常的，如果超过范围则被临床医学诊断，高血糖以及糖尿病。
现如今高血糖已经成了一种慢性疾病，是比较棘手的问题，通常只能通过药物的治疗来维持病情的恶化，已经患有高血糖的情况，暗示着体内胰岛素分泌会受到刺激，如不及时治疗，诱发糖尿病的概率则会大大提高。
我国是一个人口大国，同样也是高血糖人数大国，据相关调查数据统计显示，在我国14亿人口当中，大约有7,000万的糖尿病患者，潜在的血糖大约有3~4亿，随着我国人口老龄化的问题逐渐加重，这个数据还在逐年上升。
血糖易发的几类人群1、40岁以上的中老年
青春期也是机体的黄金期，一旦步入中老年阶段，机体的各项组织开始下降，会向器官逐渐衰退，40岁以后的中老年人群会逐渐出现血糖波动幅度较大的情况，自身的胰岛素代谢能力下降。
血糖一旦升高，体内的胰岛素分泌不及时，新陈代谢能力有所下降，血糖滞留在体内无法进行分解消化吸收，代谢很容易诱发糖尿病，建议40岁以上的中老年人每年做一次糖尿病筛查检查。
2、糖尿病家族史
临床数据统计显示，有一半多的糖尿病患者，体内携带着遗传基因，占有12.1%左右，糖尿病这种疾病的遗传基因还是较强的，后代患糖尿病的概率，也会随着年龄的增长出现的数值增大。
糖尿病患者亲属的糖尿病的概率，要比普通人高得多，所以这类人群在平时一定要及时检测自己的血糖水平，避免诱发糖尿病的发生，尤其是过了40岁以后，一定要定时去医院检测糖尿病筛查。
3、慢性疾病的人群
比如高血糖，高血脂，高血压疾病这类疾病的人群，与自身诱发高血糖，也有一定的关系，自身血脂升高，很容易造成血糖波动幅度大，因此有其他疾病的人群也要定期检测糖尿病筛查来观察自己的血糖数值。
4、服用激素类药物的人
患某些疾病需，要维持激素类的药物，来控制自己的病情，长期服用激素类药物的人，这类人群高血糖的概率要比家人高很多，尤其像糖皮质激素，抑郁药物的摄入都会诱发血糖的升高。
（玉米）
吃玉米时，会导致体内血糖升高的，玉米当中含有大量的淀粉，以及高碳水化合物，还有部分糖分过量摄入则会诱发血糖有明显的升高情况。
对于糖尿病患者来讲，在平时还是要减少玉米的摄入量的，尤其是现如今市面上售卖的水果玉米以及市面上售卖的煮熟的玉米，尽量不要购买。
商家为了增加玉米的口感，会在烹饪的过程中添加大量的食用糖，煮出来的玉米吃起来是比较甜的，并且软糯可口，但长期吃这样的玉米也会让自身的血糖明显升高。
玉米虽属于粗粮，但它的升糖指数还是比较高的，玉米当中含有大量的淀粉和少量糖分，淀粉属于高碳水化合物，进入体内后会转化成葡萄糖，随后升高血糖，同时还有少量糖分也会升高血糖，高血糖患者在平时尽量要远离玉米。
对于高血糖疾病影响较小的人来讲，可以将玉米当成粗粮，但在吃完玉米后尽量不要再进食其他食物了。
高血糖患者适合吃什么食物？1、水果类：猕猴桃，樱桃，柚子，橙子，苹果，木瓜，火龙果。
2、蔬菜类：生菜，油麦菜，菠菜，苦菊，苦瓜，冬瓜，黄瓜，西红柿，芹菜。
3、海鲜类：螃蟹，虾皮皮虾，扇贝，海带，牡蛎。
4、主食类：荞麦面，窝窝头，紫薯，玉米面馒头。
患者可以根据以上可食用的食物种类来结合自身的血糖数值，控制自己的饮食，尽量不要吃过甜的食物，要低糖饮食，同时再服用降糖的药物进行治疗。
高血糖病人可以吃鸡蛋吗？鸡蛋在我们日常生活中是十分常见的食物，并且鸡蛋中含有丰富的营养，蛋白质，碳水化合物，维生素丰富的微量营养成分。
俗话说，一日之计在于晨，早上起床吃一个鸡蛋可以维持一整天的能量，以及补充身体所需的营养成分。
针对于高血糖患者，在平时可以吃鸡蛋吗？解答：高血糖患者是可以吃鸡蛋的，鸡蛋中主要的营养成分是蛋白质胆固醇，适当的吃鸡蛋，对于人体的健康是有好处的。
高血糖患者主要控制好血糖，必要的情况下采取降糖药的方式来控制，同时还要加强自己的饮食，管理好自己的饮食规律，调整好情绪，作息规律，定期监测血糖。
拓展延伸——高血糖患者怎样降血糖？1、饭量一定控制
过度肥胖的人减掉体内6%的体重，就能将糖尿病的发病率降低60%左右，计算一下自己每日的摄入量，在一定程度上一定要及时控制，该吃多少吃多少，一定不能过多摄入。
2、增加VC摄入
增加饮食中，维生素C等抗氧化剂的含量，摄入能够有效的起到保护血管的效果，同时也能维持血管的弹性，防止血管壁被破坏，减少血管内斑块的堆积，有效的减少了糖尿病的发生。
3、多喝绿茶
与其他饮料相比，绿茶属于是非常健康的绿茶，由于未经过发酵多酚的含量比较高，多酚具有较强的抗氧化性物质，在进入人体后，可以有效地清除人体当中堆积的自由基，同时还能对血糖的释放起到一定的控制作用。
4、增加活动量
糖尿病患者需要通过加强锻炼，对控制自己的血糖有一定的好处，只要坚持下去，每天20~30分钟的运动，可以改善胰岛素抵抗和减轻体重。根据数据业绩统计显示合理的运动锻炼，可使糖尿病患者减少降糖药的用量。