中医认为：“人与血管同寿”，人体的每一个地方都需要血管来输送血液，滋养保证血管健康，才能够维持人体正常的功能运转。
而一旦血管变窄、堵塞，就会影响正常的血液循环，不仅会诱发心血管疾病的危险。
而且也会导致各个部位缺血缺氧，从而增加患病几率，危害个人健康，所以，保护血管也是一件至关重要的事情。
而当人体血管堵塞的情况产生时，对身体伤害也是比较大的，往往会伴随以下几个异常表现，希望你别忽视了。
1、血管堵塞导致心脏供血不足，伴随出现心悸心慌的情况。
2、血管堵塞影响大脑正常供血，也会出现头晕头痛的问题。
3，如果出现血管堵塞的情况时，也会伴随出现异常流鼻血的情况出现。
4、血管堵塞也会出现四肢麻木的情况，平时走路也会出现不稳、跛脚的问题。
5、当血管堵塞时，在晚上睡觉也会出现异常流口水的情况，这也是面部肌肉不受控制的表现。
所以说，血管堵塞，对身体影响也是比较大的，一定要及时作出调理，而很多人提出，像西红柿是血管的清洁工，能够帮助清除血管中的毒素垃圾，保持血管通畅，那么事实真的如此吗？
西红柿，是血管“清洁工”吗？西红柿作为生活中常见的一种水果又是一种蔬菜，能够帮助起到减肥瘦身，美容护肤的效果，而很多人却说西红柿是血管的清洁工，那么真的有这种功效吗？
西红柿中含有丰富的维生素以及多种微量物质，特别是其中的芦丁成分，能够提高机体氧化能力，清除体内自由基，保持血管弹性，才能够帮助清理血管中的毒素垃圾，确实对血管健康有好处。
但是，单单依靠吃西红柿保护血管的话，效果可能并不明显，如果若搭配以下这几种食物，或许效果更胜一筹。
医生：养护血管，8物或更胜一筹1、猕猴桃
猕猴桃具有“维生素C之王”的称号，其中的维生素C含量是非常丰富的，能够帮助美容护肤，延缓衰老还能够帮助增强血管的弹性，起到保护血管的效果。
所以坚持使用一些猕猴桃，有助增强血管活性，清除血管中的毒素垃圾，预防堵塞的问题产生。
2、海带
像海带这一种食材，其中含有丰富的不饱和脂肪酸进入体内，能够帮助和人体内部相关物质发生反应，帮助清除血管中的毒素垃圾。
而且还在中含有丰富的纤维素，能够增强代谢，促进体内毒素垃圾代谢，减轻身体的负担，所以对于一些三高疾病患者来说，也是比较适合的。
3、菠菜
像菠菜这种绿叶蔬菜，其中含有丰富的铁元素，能够帮助起到补气养血的效果，预防贫血的问题产生。
而且，其中的叶酸属于一种B族维生素，能够预防神经血管缺陷的情况，保护血管的健康，还能够降低血液中同型半胱氨酸的含量，帮助保护血管，远离心血管疾病的困扰，对身体健康有好处。
4、花椰菜
花椰菜又叫菜花，这作为常见的十字花科类的蔬菜，其中含有丰富的植物化学成分，比如说萝卜硫素和吲哚三甲醇，能够帮助减少致癌物的产生，才能够帮助清除血管中的毒素垃圾，保持血管通畅。
5、洋葱
其实若想保护血管的话，也可以常吃一些洋葱，其中含有丰富的前列腺素a能够帮助起到舒张血管的效果，同时也能够降低血液浓度，清除血管中的毒素垃圾，特别是含有一种增强纤维蛋白溶解的活性成分，能够帮助降低血脂，预防动脉硬化的问题产生。
6、玉米
玉米作为常见的一种粗粮食物，若当成主食食用的话，能够补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，排出毒素垃圾，在减肥瘦身这方面有效果。
而且，玉米中含有不饱和脂肪酸，亚油酸含量也是高达60%以上，能够促进胆固醇的代谢，减轻血管负担，预防血管堵塞的问题产生，所以这也算是血管清洁工，坚持食用，有助血管干净人健康。
7、黑木耳
黑木耳这种菌类食物，在清肺排毒这方面效果显著，而且还能够吸附血管中的毒素垃圾排出体外，降低胆固醇的含量。
所以，若想保护血管健康的话，也可以常吃一些黑木耳，这也被称为血管清洁工，能够帮助疏通血管，预防毒素垃圾的堆积，降低患上血栓的几率，让身体更健康。
8、芹菜
其实，若不想给血管添堵的话，我们可以常吃一些芹菜，芹菜中含有丰富的膳食纤维，能够增强代谢，排出毒素，能够帮助减肥瘦身。
还可以帮助起到调控血压的效果，减轻对于血管的刺激，也被称为血管清理员，坚持食用，有助血管通畅，远离心血管疾病的困扰，血管也会感激你。
1、多喝水，增强代谢，促进血管内部毒素排出；
2、坚持运动，能够清除血管中的毒素垃圾，提高血管弹性；
3、按时体检早些了解身体健康状况，预防血管堵塞的问题；
4、减少辛辣油腻刺激食物的摄入，学会保护血管健康。
5、保持乐观心态，能够帮助疏通血管，保持血管通畅。
有关保护血管，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。