糖尿病在我国的发病率很高，已经严重威胁到国民健康，如果在糖尿病发病初期多加预防，是可以把病情控制在稳定的范围内。
虽然目前的医疗水平已经非常先进，但对于糖尿病这类疾病，仍未能开发出根治性的药物。
确诊为糖尿病的患者需要在医生的指导下及时服用降糖药物，稳定血糖的增长，使糖尿病患者获得另一个称号“药罐子”。
想要远离糖尿病及其并发症的折磨，在平时一定要调控好血糖，监测好血糖变化情况。尤其是对于血糖偏高的人群来说，一定要做好定期监测血糖的工作。
1.分泌性疾病
如果人体出现了一些分泌性疾病，那么也会有可能引发血糖的升高。但这种血糖的升高是继发性的，在疾病得到有效的控制和治疗后，血糖就会逐渐的恢复正常。肢端肥大症，就是比较典型的一个分泌性疾病。
2.情绪波动大
这临床上是不可忽视的导致高血糖的原因之一，比如长期心情压抑，心理压力过大等等。时间长了就会导致体内的运行发生紊乱，进而促使身体内的血糖增高。
3.饮食超标
血糖的主要来源是主食，一般糖尿病患者，每天可以吃6两米饭，如果主食吃得太多，则会使餐后血糖升高。
由于主食摄入太多导致的血糖升高，可以通过控制主食的方法解决，每餐定量，一般一餐可以吃拳头大小的主食。如果主食超标，则可以加大运动量或者调整用药剂量。
4.药物的因素
若是过量的口服降糖药或者过量注射胰岛素的话，就会引起高血糖的反应，有一部分糖尿病严重的患者停用胰岛素之后。
因为高血糖容易引起脱水，减少了血容量，刺激了肾上腺的分泌，就产生反应性的高血糖。
1.测静脉血
静脉采血后，用生化仪器来检测血糖，并且静脉血测血糖值是最准确的。
但是，大多数病人在家很难做用这种方法去检测血糖，需要病人去医疗机构或附近的卫生院，不太方便。
2.葡萄糖耐量试验，胰岛素，C肽释放试验
这个检查是最重要的一个糖尿病患者，葡萄糖耐量试验是国际公认的糖尿病诊断试验，是确定空腹血糖和葡萄糖负荷葡萄糖。
萄糖耐量试验同时，可以测量血胰岛素，C肽，胰腺B细胞了解最大容量葡萄糖分泌，治疗方法的选择具有指导意义。
3.指尖血糖检测
使用指尖检测血糖比较简单、方便，通过抽取指尖血，来进行查看患者的血糖水平是否异常。
4.动态血糖监测
随着技术发展，现在有不用扎手指就可以监测血糖的方法，称为动态血糖监测，是将一根软管埋在皮下，用扫描仪监测血糖。
这种监测是全天的血糖监测，所以比毛细血管血糖监测更为准确，并且能更加及时地发现低血糖的情况。
医生：中指！
若是选择指尖血糖监测，我们不仅要知道该用哪根手指，还要知道用哪种针法。
根据专业医生介绍，采血时最好用中指可以减轻痛苦，因为中指的痛觉神经较少。同时终止的毛细血管较多，出血的话自然量也会更多，也能满足血糖的检查需要。
食指也是感觉非常灵敏的手指，且使用较少。其实每一个手指头针扎都会有痛感，但相对来讲选择扎中指痛感较小，又易出血，因此总体痛苦最小。
对于准确度而言，五根手指头相差不多，没有过大的区别。
1.正确选购血糖仪
在选择血糖仪的时候，尽量选择品牌比较大的产品。大品牌的血糖仪质量好，而且靳准率也高，售后方面会比较到位，当出现问题的时候能够很好的解决。
所以，测血糖的第一个注意事项就是要有好的血糖仪。
2.测量空腹血糖不能超过9点
很多糖尿病在家自备血糖仪，这样能监测方便。尽量早起监测血糖，安排在6：30~8：00之间，不能超过8点。
若去医院测量空腹血糖时不能超过九点，超过9点测量的数据失去参考价值。此外，尽量安排在每天固定的时间测量空腹血糖。
3.监测血糖时的采血部位是有讲究的
采血部位应当选择在指腹两侧，尽量避免直接从指腹或者指尖采血。这样可以防止皮肤感染，并减轻疼痛感。另外，还需对采血部位进行消毒，最好的方法就是用酒精消毒。
4.注意检测血糖的频率
患者需对自己的血糖基本情况进行了解，每日进行测量。在开始进行测量的时候，可以第一天选择在早晚餐前或早餐后的两个小时测量血糖，而第二天选择在早中餐前或午餐后两个小时测量血糖。
在了解自己血糖基本情况以后，可以适当地减少监测的频率，每周检测两三次即可。
5.试纸要匹配
目前在市场上的血糖仪有很多种，所匹配的试纸也有很多，因此糖尿病人在选择试纸的时候要特别注意，要保持和血糖仪一致。
在每个试纸上都会有着详细的编码，患者在测试前要根据试纸的编码调整好血糖仪再进行正确的使用。这样才能避免试纸出现不匹配，导致血糖监测结果错误。
1.芋头
芋头里面含有维生素b1，锌元素，镁元素，粘蛋白，而且它里面还含有半乳聚糖，能够达到降低胆固醇以及降低血压作用。
而且热量又比较低，把芋头煮熟以后来吃可以让有效的成分被身体更好的吸收。
2.南瓜子
南瓜子不仅对男性前列腺功能提高有利，而且还可以达到补益身体，获取营养物质的目的。
南瓜子中还有人体需要的镁元素，这种物质摄入充足对胰岛功能提高有帮助，这样血糖才能趋于稳定。
因此，在促进身体健康的过程中应该保持良好的生活习惯，注意饮食合理化。
3.石斛鲜条
鲜活铁皮石斛劲所含营养成分全面无损失，且易于人体吸收，药用、保健功效更佳。
鲜活产品因未经人为加工，不存在任何添加物，绿色原生态的养生保健方法不用担心会产生毒副作用。
血糖高的人常吃石斛可以增强胰岛素的活性，预防糖尿病。