癌是指人体源于上皮细胞的恶性肿瘤，应该算是恶性肿瘤当中最常见的一类，相对应的是起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。根据卫生组织的统计数据，20世纪80年代，全世界每年新患癌症的病人大约700万，每年死于癌症者约500万人。然而家庭癌症也逐渐出现在了人们的视线当中，所谓的家庭癌症，就是一个家庭当中，因为不良的生活习惯，饮食习惯导致家里的人出现癌症。所以这也就让很多人感到疑惑，既然每个人体内都有癌细胞，为什么不是每个人都会出现癌症？

01人人都有癌细胞，为啥不是人人得癌？原来癌细胞喜欢3种做菜方式

从理论上来说，每个人的身体当中的确都有癌细胞的存在，其实癌细胞就是正常细胞变异而来的，人体本身就有上亿个细胞，每天都会有旧的细胞代谢掉，然后有新的细胞给反制出来，不断的繁殖更替，如果这个过程当中细胞出现癌细胞。

但是每个人都拥有着强大的免疫监视功能，大多数情况下可以把错误的细胞消灭掉，所以少量出错的细胞，也算是人体细胞的一种演练过程。

人体之所以会出现癌症，主要就是因为正常的细胞翻制是受到控制的，但是这些错误的细胞却没有办法被人体控制，所以会在体内变本加厉地繁殖生存，在没有得到控制的情况下，最终演变成了癌症。

02原来癌细胞喜欢3种做菜习惯

使用多次加工的油做饭

或许你听说过地沟油，听到这个词就觉得特别恶心，平时做饭的时候千万不要使用多次加工的使用有，表面看起来和平常我们所吃的有没有很大的区别。

如果用这种有做饭的话，就很容易损害身体健康，就算是正常的油做饭，也容易流失维生素e和脂肪酸，更何况是多次使用的，不仅含有黄曲霉素这种致癌物质，而且，经常食用对人体有很大的伤害。

热油冒烟之后再炒菜

有的人在炒菜的时候，总是等到油冒烟了才把才放心，这样的烹饪方法，饭菜特别的香，但是这种方法却是错误的。

植物油经过多高温加热之后，出现冒烟的情况，说明它的温度已经很高了，会导致癌物质的存在，对健康是非常不利的，油冒烟之后也会使有害的气体侵袭肺部，容易增加肺癌。

采用过多调味品做菜

很多人在做饭的时候问了饭菜变得更加美味，经常会放入大量的调味品，这些东西放太多，对身体却容易产生伤害。

虽然它可以让食物变得更加的美味，但是里边却含有大量的钠元素，吃多了容易导致肾脏增加负担，影响到身体的代谢和排毒，这样更容易导致体内癌细胞激活。

033件让癌细胞“害怕”的事，看看你有没有做过？

【笑】——怕你没事笑一笑，别总是愁眉苦脸

其实癌症是“小心眼”，他总是喜欢跟一些斤斤计较，想不开的人做盆友，很多人会经常喜欢生气，有时候被别人气得不吃饭，拿别人的错误来惩罚自己，天天不开心，这种情况就要比别人出现癌症的风险高很多。

这个时候你要经常笑一笑，体内的癌细胞才不敢放肆，而且要学会沟通的技巧，做一个高清上的人，尽量让别人生气，自己不生气，心情好了身体才会更棒。

【淡】——怕你保持口味清淡，告别重油重盐

在已经知道癌细胞喜欢重口味食物的时候，你就要改变你的饮食习惯，不要主动把癌症请回家吃饭，所以，要改变你的烹饪方式。

尽量饮食偏清淡，癌细胞也会害怕，因为这个时候他没有了可乘之机，你的身体就会更加的健康。

【查】——怕你定期体检，了解身体情况

不管是哪个年龄段，都要养成定期体检的好习惯，因为一些小的炎症反应癌肿你是不可能自我感知的。

当他刚刚在你体内冒出一个苗头，只有仪器才能检查到，这个时候你不会感觉到任何的痛，可能仅仅只是皮肤发黄，或者是大便不规律，但是这个时候往往会慢慢发展到中后期，所以不管是年轻人，都不要再忽视体检了。