孩子成为了每个父母心头的一块肉，孩子出现生病或者学习不好，都会让父母操心。每个家长都希望孩子可以健健康康的长大，生活质量提升，孩子也得到了全方位的发展。

孩子患上疾病后，父母就会非常着急，对于女孩而言是尤为重要的，比如第一次来例假。此时此刻她们的心态是会发生变化。每个女孩也会面对例假的来临，往往例假越早，女孩会变得越来越叛逆。

比如青春期后的孩子，家长一定要留意孩子各方面的动向。多多关注孩子来例假的年龄，因为来例假过早或者过晚，都会影响孩子身心健康。

女孩第一次“月经”的最佳年龄是多少岁？为了孩子，可以了解一下

通常情况，孩子面临第1次来月经会是措手不及这个阶段会在10—16岁左右，如果女孩子提前早一两年，或者晚一两年都是属于不正常的现象，父母要及时观察留意孩子的发育状况。出现问题就要做好充足的引导和检查工作。

第1次来例假的女孩会带来什么影响？

1、心情的改变

因为第1次来月经女孩，往往没有经历过这类事情。性早熟后，你和同龄人的身体有所不一样，所以会引起很多朋友和同学过度的关注，这其实是给孩子带来了烦躁、易怒道心理。

处在这个年龄段的女孩会通常出现自卑和焦虑，加上同龄人和朋友关注会出现明显的心理问题影响到孩子的学习和发展。如果大人不进行有效的疏导，性格就变得越来越孤僻，不愿意和别人交流。

2、身高影响

有过常识的朋友都知道女孩子发育要比男孩子早一些，这是和提前来月经有着很大的关系。正处在生长发育阶段的孩子，骨骼在发育速度上会比较快，身高也会比同龄人高一些。

如果生长周期缩短或者，没有及时补充营养就会让女孩的身高受到限制。也会影响一辈子，还是包括俺在学习和未来发展方面也会受到影响。像一些工作和学业方面是需要一定身高的，这就会导致一些较矮的女孩因为身高出现就业和上学受阻的问题。

月经第1次来多少天算是正常？

在正常人月经周期会维持在28天左右，女孩长大后会出现月经的来临，自然而然就会有一些比较尴尬的事情，这个年龄段的女孩都不太懂就会忽视一些问题，而月经的来临，会出现面红耳赤的现象。

第1次来月经后的女孩子，月经维持一周都是属于正常的现象。如果月经推迟或者减少表示不正常。作为一个合格的母亲，一定要了解你啊，身体的状况在正常情况下，月经初潮时间如果延长或者缩短，都是属于异常的表现，要及时去医院进行体检，看下是否会有妇科方面的疾病。

女孩第1次来月经，母亲要做好以下这3点工作

1、准备适合的卫生巾

我们还是第1次面临月经，肯定是会措手不及的，并不会有效的挑选购买卫生巾，也不知道用什么样的比较合适，母亲可以发挥出强大的作用，去超市提前买好卫生巾，去花时间教孩子怎么食用，并告诉她们一些注意事项。才可以帮助女孩更好的应对月经初潮。

2、告诉孩子注意事项

女孩子第一次来月经后，因为她们年龄比较小，在加上自己没有经历过一些事情，很多事情都不大懂，做妈妈的一定要及时的进行舒缓女儿的情绪，避免长时间焦躁等问题，告诉一些月经期的注意事项。

比如不能喝凉的，减少辛辣油炸食物的摄入，一定要多包含减少剧烈运动等的这些事情，更好的告诉孩子，能够有效的通过月经期，避免让子宫在平时不注意的时候受到影响，出现痛经腹痛的症状。

3、注意饮食

你说你来月经后一定要及时调整自己的饮食，尽量少吃一些脂肪过高或者冰凉的食物，像维生素和蛋白质是可以及时补充体内经血大量流失。导致身体出现眩晕腹痛的症状，第1次来月经的女孩可以多吃一些动物的内脏，更有效的帮助身体，促进血液的生成。

结语：

女孩子第1次来到这里，男女会出现过度紧张，受刺激不错的情况，目前应当把最基本的处理方法教给她们。同时也要及时安抚女孩的心理，多多交流疏导，在日常生活中也要做好良好的卫生和保持一个干净舒适的环境，少接触凉水，避免过多的运动，出现腰酸背痛等症状。