塑料的出现为我们生活提供了非常大的便利，但是也同样带给人类许许多多的麻烦，有许多难以分解的塑料颗粒被称之为微塑料，这种微塑料进入人体之后，会给为人体的健康带来严重的危害。
微塑料是指直径小于5毫米的塑料碎片，这一概念是2004年由英国的科研人员首次提出来的，微塑料有片状、线状或块状等很多形态，它由于体积小，肉眼常难以辨别。
微塑料多见于各种海洋生物，主要是存在于鱼类的组织器官中，2015年，联合国海洋环境保护科学问题联合专家组把海洋微塑料对海洋生物的危害程度等同于大型海洋塑料垃圾。
这些微塑料其实就来自我们的身边，比如轮胎磨损产生的粉尘、某些化妆品、个人护理产品、洗涤剂、清洁产品、油漆、石油和天然气工业中使用的产品以及用作喷砂介质的产品，都会产生微塑料。
贝类
生活当中很多人都喜欢吃些贝类食物，这种食物当中含有比较多的蛋白质、维生素和人体必须要的氨基酸和微量元素。
而且贝类食物它是高蛋白低脂肪高钙质的天然动物性保健食品，其中含有丰富的维生素a蛋白质，铁钙等营养物质。
但是这种贝类食物当中含有富瀚微塑料，每10克甲壳类产品平均有6个细小的塑料颗粒，如果长时间服用一定量的塑料颗粒，就会对人体的健康产生重大的影响。
为了自身的健康，建议大家在平时尽量减少被被类食物的摄入，这样就能够让身体保持在健康状态之下。
瓶装水
我们平时喝的瓶装水当中就有微塑料的存在，而且某些大品牌当中所含的微塑料含量竟然高达90%以上。
国外蜂蜜经过研究，也会发现里面含有微塑料，这种的含量是一公斤内有400多个，就连平时喝的啤酒当中也会有这种物质的存在，而且每升啤酒高达150个微塑料。
由此可见，微塑料存在于生活的各个角落当中，而且存在的个数非常多。
微塑料的来源真是多种多样，更多的就是塑料碎片降解成越来越小的碎片，此外，微珠也是一种微塑料，是一种非常小的人造聚乙烯塑料，常常作为去角质剂添加到健康和美容产品，例如一些清洁剂和牙膏。
这些微小颗粒很容易通过水过滤系统，最终进入河流和海洋，对水生生物构成潜在威胁，水生生物和鸟类会误食，并随着食物链在人体中累积。
它们有可能进入人类的血液、肝脏，胃里的微型塑料也将影响人体的消化系统。目前相关研究仍在进行中，还有很多隐患是未知的。
逛超市时自带可重复利用布袋
每次逛超市它里面都会存在于各种各样的袋子，有大的有小的，有中等的，根据自己购买的实物大小来选择各式各样的袋子。
这种塑料袋的存在，就往往会导致微塑料的存在，为了减少微塑料对人体的危害，建议大家逛超市时自己备用一个布袋。
布袋他可以重复利用，当他脏了之后可以重复洗，而塑料袋子当破了之后，人们直接会把它扔掉，许多人会把它当一次性袋子使用。
当你开始用布袋来逛超市时，你就减少了微塑料对人体的危害，那么由于你的付出，我们的地球会更加的美丽。
减少自己叫外卖的次数
每次大家叫外卖时，都会把饭放在一个塑料盒当中，用塑料盒也会增加微塑料的存在。
要减少萎缩了对人体的伤害，那么在平时一定要减少叫外卖的次数，那不仅有利于自身健康，还能够为保护地球做出一份贡献。
少用一次性筷子
一次性筷子的出现，使人们的生活方便了不少，那也导致许许多多的树木被无情的砍伐。
当一次性筷子出现之后，人们只能够使用一次，这种不仅浪费了树木，而且还导致微塑料的存在。
建议大家出门就餐时可以选择自己家的筷子，这样不仅卫生安全，还能够减少微丝塑料的出现。
出门尽量带水杯
在如今血水多的地方想要喝水，可以使用一次性杯子，这种一次性杯子存在确实为生活提供了许许多多的便利。
这种一次性水杯的存在也导致许许多多的微塑料的产生，为了自身安全，建议大家在出门时自备水杯。
自己的水杯不仅环保干净，而且喝起来更加安全，放心。