祖国医学说：“百草回芽，百草发作”，就是说春天容易旧病复发，春天由于温暖多风，适宜于细菌和病毒等微生物的繁殖和传播，因此春天外感较多，对于身体比较虚弱的人来说，更应应该引起重视。
01癌症是什么？
简单的来讲癌症就是上皮来源的恶性肿瘤，如果我具体的说就是身体当中机体的上皮细胞所来源的组织细胞在各种致癌的因素作用之下。
如环境污染致癌、化学物质长期接触、吸烟、二手烟、长期不愈的慢性炎症、家族遗传、病毒感染等，发生失去正常结构和功能的无序增殖而形成的一种新生物。
身体当中的癌细胞发作以后，不仅可以破坏和侵犯正常组织，而且也会通过血液以及淋巴液转移到全身的各个器官和组织细胞当中。
02吃野菜对身体有哪些好处？
经常性地吃点野菜，有助于促进身体当中胃肠道的消化，可以提高抗病能力等多种好处。
野菜当中富含大量的膳食纤维和微量元素以及矿物质不仅可以促进身体当中的胃肠道蠕动。
也可以帮助胃肠道来进行蠕动和消化其他食物，也可以有效的帮助肾脏来进行排除毒素和垃圾产物，对于预防便秘和结肠癌有一定的预防效果。
野菜更能为人体提供更多丰富的维生素补充所需要的营养和能量，增强人体的体体质和免疫能力，提高自身的抗病能力，对人体的健康来说非常有益。
03乡下四种“野菜”容易致癌？春天要少碰，请转告家人
马齿苋
一直生长在农村的人对于马齿苋都比较熟悉，而且马齿苋含有的营养价值非常高，具有非常强大的清热解毒效果，相信很多老一辈的人对于马齿苋都有足够的了解。
马齿苋一到夏天，很多家庭都会在野地里挑选很多的马齿苋进行回家凉拌，不仅是煮熟晒干还是进行凉拌，味道又特别鲜美。
但是医生需要提醒大家，若吃大量的马齿苋只会增加胃肠道的消化负担，从而会导致很多人在第2天早上出现恶心和呕吐，以及腹痛和腹泻的症状。
由于短时间当中身体当中的毒素并不会被肾脏和细胞所消灭，所以过量的食用只会加重自身的健康。
野芹菜
其实在日常生活当中，野地里除了一种野芹菜以外还有一种水芹菜，水芹菜是一种含有营养价值比较高的野菜。
而且水芹菜当中所含有的维生素以及矿物质和微量元素都比较多，有助于提高身体当中血管的弹性，也可以降低血管的压力，对于老年人的稳定血压和稳定血脂都有很大的益处。
但是在这里一生需要提醒大家，大家在挑选水芹菜时一定不要与野芹菜混为一谈，因为野芹菜当中含有丰富的毒性成分，摄入过多以后只会增加癌细胞的发作，所以过量食用在一定程度上也会增加患上癌症的风险。
蕨菜
蕨菜一般在南方比较常见，而且大部分南方人比较喜欢吃凉拌的蕨菜，不仅会满足人们的饱腹之欲，也会提高自身的食欲，但是蕨菜当中含有大量的致癌物质，这种致癌物质已经被世界卫生组织列为二级的致癌物名单当中。
血彩当中的一些物质进入身体以后会引发一系列的分解细胞变化，导致身体当中的大量DNA因子和结构会变得更加不稳定一些，所以会引起身体当中的良性细胞和组织出现突变增加患上胃癌和食道癌的风险。
香椿
因为香椿有一种独特的味道，所以很多年轻人都不喜欢吃香椿，但是香椿具有非常强大的食疗作用，营养含量比较充足，而且在春天也是香椿芽万物复苏的时节。
但是医生建议大家在日常生活当中之心城的时候，一定要注意使用的方式，香椿当中含有大量的亚硝酸盐，进入身体以后会逐渐变成致癌物亚硝胺。
所以吃太多的香椿只会加重身体当中各个脏器的代谢和负担，甚至也会影响到身体当中的正常代谢功能，导致身体当中细胞出现癌变。
04春季如何养生？
情志上：
肝气喜条达，故不宜抑郁而宜疏泄，因此在春天应该特别重视自身的精神调整，保持心胸开阔，情绪乐观能够使身体当中的肝脏气血顺畅，气血调畅以后可以达到防病和保健的目的。
如果在春天产生了舒适的心事，千万不要抹杀，要顺应春季养生的原则，如果违背了就会伤害身体当中的干燥，让身体生发的阳气逐渐受损，在夏天就会容易受邪成为寒邪之病，身体当中的气血就不能够生机勃勃。
饮食上：
春季是肝脏比较旺盛的时候，要在日常生活当中少吃一些酸性的食物，否则会导致肝脏的火候比较旺盛，最后伤及脾胃。
所以春天可以多吃一些性味甘平的食品，作为补益脾胃，可以达到养肝和保护身体的目的，可以多吃一些菠菜，生笋，香椿叶，胡萝卜，大枣，山药等，此外要多吃大葱，生姜，大蒜，韭菜，洋葱等温性的食物，可以起到祛阴散寒的作用。
05防癌、降脂、控糖，请记住以下一串顺口溜
饮食顺口溜
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，五谷杂粮都吃够。
【说明】：一把蔬菜指的是一斤蔬菜一把豆指的是二两豆，每天一个鸡蛋加二两肉，完全可以满足身体当中各个器官对于蛋白质的需求。
降脂顺口溜
玉米山药轮作主，海带西芹炒拌菜，四菇凉切可混搭，生吃熟吃有一瓜，每顿饭后一杯茶。
【说明】：玉米富含膳食纤维山药有“神仙之食”的美誉之称，能够有效的预防心脑血管系统的脂肪沉积。
还在可以降低血浆当中的胆固醇和甘油三酯的含量，而且芹菜也可以达到健康血脂和降血糖的作用。
黄瓜具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用，大家在每顿饭后休息一会儿，喝上一杯茶，可以降低血脂和胆固醇的水平。
控糖顺口溜
五六不过七，七八不离十。
【说明】：五六不过七，是指糖尿病患者的空腹血糖应该控制在5~6mmol/L。
八九不离十，是指糖尿病患者的餐后两小时血糖应该控制在7~8mmol/L。
防癌顺口溜
少食多餐，少烫多温，少硬多软，少盐多蛋，少糖多蜜，少酒多茶，少肉多素，少炸多炖，少熏多炒，戒烟酒，戒霉变食物，忌偏食，忌暴饮暴食，忌食不洁瓜果。