从古至今，人们从未停止过对长寿的追求，第一个为此而献身的皇帝是东晋的晋哀帝。

晋哀帝是一个目光远大的青年，虽即位时才22岁，却时不我待地开始追求长生，而他案头的必备读物就是炼丹大师葛洪的《抱朴子》，不仅按照书中要求专门在皇宫里建了一座标准化炼丹房，还召集术士夜以继日地炼制丹药，把来之不易的丹药当宝贝，一日三次，从不间断。

结果可想而知，连续服食丹药三年之后，就一命呜呼了。

人类的寿命极限是多少岁？科学家给出了答案，你能接受吗？

据2021年5月3日业内权威期刊《自然·新闻》第13篇文章显示：

根据各国的寿命，世卫组织生理和疾控中心人口数据通过实验总结给出了一定的答案:人类寿命的极限是145岁左右。

在这项实验中，美国、英国、俄罗斯等国的55.6万人，进行分组，每年进行实际动态监测，排除受生理因素和疾病因素影响而导致快速昏厥的人群。

根据大量的饮食因素和生存因素，总结了一些数据，超过86.5%的人平均年龄在75岁至85岁之间，13.6%的人生活在86岁至95岁之间，甚至有7.3%的人生活在96岁至115岁之间，2.3%的人生活在125岁至145岁之间。

当人体达到101岁左右时，机体各器官、细胞的自我修复功能达到极限状态，呈现11.3%的比率。

健康发展的趋势，伴随着体内内毒素废物的过度积累和胃肠道蠕动缓慢，即使不受疾病因素的影响，也会呈现自然衰老死亡的趋势。

哪些因素会影响人类寿命的长短？

◆出生时母亲还年轻：美国芝加哥大学的科学家发现，如果一个人的母亲出生时不到25岁，那么他活到100岁的几率是母亲出生时超过25岁的人的两倍；

◆爱喝茶：对40500名日本男女的研究结果显示，每天至少喝5杯茶的人死于心脏病和中风的几率最低；

◆每天散步30分钟：一项针对2603名男性和女性的新研究结果显示，每天步行约30分钟的人，无论他们的体脂含量有多高，比每天步行不到30分钟的人长寿的机会多4倍；

◆少喝碳酸饮料：美国科学家发现，每天喝可乐超过一次，会使你患心脏病、糖尿病和其他疾病的风险增加一倍。如果你真的想喝几口碳酸饮料，可以加点果汁；

◆腿部健壮：“腿部肌肉力量差表明进入老年后虚弱无力。”一条强壮的腿尤其能防止髋骨骨折，由于髋部骨折会导致各种并发症，多达20%的患者会在一年内死亡；

◆吃紫色食物：一项新的研究表明，紫葡萄、蓝莓和红酒富含多酚，可以降低患心脏病的风险，预防老年痴呆症；

◆青少年时体重正常：研究人员研究了137名美国黑人，跟踪他们从出生到28岁的情况，发现14岁时超重会增加成年后患二型糖尿病的几率；

◆少吃红肉：根据美国癌症研究所的报告，如果每周食用超过510克的红肉，会增加患大肠癌的风险，每天食用99克加工肉类(如熏肉和熟食)，患大肠癌的风险会增加42%；

◆上过大学：哈佛医学院的一项研究发现，受过12年以上正规教育的人比受教育相对较少的人多活18个月；

◆人缘好：“良好的人际关系是对抗紧张的缓冲。”长期的精神压力会削弱免疫系统，加速细胞衰老，最终缩短寿命4到8年；

◆朋友身体健康：如果你的朋友体重增加，同样的事情发生在你身上的可能性会增加57%；

◆自制力强：那些自认为自律性强，做事有条不紊的成功人士，比那些责任心不强的人活得更久；

◆没有保姆：根据一项对302名70-80岁老年人的研究，使用吸尘器、清洁楼梯或清洁窗户超过1小时，可使普通人燃烧约285卡路里，同时降低30%的死亡风险；

◆性格活跃：根据发表在《心理学家》杂志上的一项研究，大约17%的美国人性格活跃，这些人比无趣的人更健康。