喝水后排尿属于正常生理现象。我们会发现喝水越多，排尿次数相对越频繁，当然夏季人们出汗比较多，需要不断为身体补充水分，才能预防中暑等情况出现。
喝水之后多久排尿，说明肾脏更健康呢？想必很多人都是比较好奇的，而对于这个时间也是不了解的，下面我们就具体分析一下。
了解肾脏之前，我们有必要了解尿液形成过程，尿液的形成是比较复杂的，如果严格按照医学教材上描述，一般人听不懂。下面我们就简单说一下。
肾脏可以分为肾小球，肾小管，肾小球相当于一团毛细血管网，当我们喝水以后，水会被肠道吸收进入血液中，血液流经肾脏时就可以进入肾脏。
一个肾脏含有150万左右的肾小球，肾小球相当于一个滤网可以对血液进行过滤比较大的物质，比如蛋白质，红细胞等不能通过“滤网”而继续留在体内，而比较小的物质比如水、无机盐、葡萄糖、尿素等，可以通过滤网进入肾小管内。
肾小管具有重吸收功能，遇到水、葡萄糖、无机盐等对人体有用的成分时，会被重吸收再次进入血液中，代谢废物就会经过肾小管而进入到肾盂中，有部分水进入到肾盂中。进入肾盂中的代谢废物和水，就形成了终尿。
这些尿随后经过输尿管，进入膀胱内，当膀胱内的尿液储存到300毫升左右的时候，人们就会产生尿意，进而促进人体排出尿液。
多数人如果一次性喝水比较多，30~45分钟去一次厕所都属于正常现象，但如果一次性喝大量水，可能通过几分钟就会有尿意。
多久排尿才算正常呢，对于每个人来说都存在一定差异性，有的人膀胱容量比较大，可能一次性喝200毫升的水，很久都不会排尿；有的人膀胱比较小，一次性喝水100ml以后，很快就会产生尿意。
喝水后多久有尿还与多方面因素有关系？比如饮食是否太咸，喝水前是否吃了很多水果等食物，这都会影响到你的排尿速度。
单纯靠多久有尿液，判断肾脏是否正常并不准确，具体还要结合实际情况，比如尿液的外观，医院的检测结果是否有什么不舒服等。
经常小便是不是肾不好？
经常小便不代表肾脏不好，通常需评估尿液的状况、排尿的次数、排尿的间隔时间、每次排尿量和每天排尿总量。
人体每天排尿量在1000-2000ml左右，排尿量＞2500ml，称为多尿，排尿量＜400ml，称为少尿，排尿量＜100ml，称为无尿。所以如果只是排尿次数多，而尿量正常，肾功能通常良好，而尿频通常有以下原因：
1、尿路感染或膀胱过度活动：表现为小便次数多，每次小便量少；
2、饮水、饮茶、饮咖啡过多：表现为小便次数多，每次小便量也较多，这类情况较为正常，可以通过适当喝水和每次只喝少量水进行缓解；
3、药品作用：如服用的降压药含有利尿成分，会引起排尿增多。
如果排尿增多，可以通过做尿常规、泌尿系统B超或者尿动力的检查，以评估排尿的状况。根据排尿的情况，再进一步明确原因，从而进行针对性治疗。
肾不好有哪些症状？建议自查！1、水肿：肾脏作为排泄器官，如果出现了问题，毒素和水分就不容易顺利地排出体外，可出现血中肌酐的升高和水分在体内的聚集，导致水肿的状况；
2、激素代谢异常：因为有些激素经过肾脏代谢，如果肾脏出现异常，激素代谢就会受到影响，最常见就是胰岛素，1/3的胰岛素经过肾脏代谢，如果胰岛素代谢受到影响，应用胰岛素来治疗某些疾病的病人，胰岛素用量就会减少；
3、贫血：由于肾脏分泌的激素会减少，最常见的就是促红细胞生成素，促红细胞生成素可以促进血红蛋白的合成。如果肾脏功能出现了异常，促红细胞生成素就会生成减少，影响血红蛋白的生成，出现贫血的情况；
4、激素代谢异常：例如代谢钙和磷的激素出现异常，血中的钙、磷浓度就会出现异常，从而表现为一系列不正常的现象。
临床上，慢性肾病患者目前医学条件下是无法得到治愈的。但是慢性肾脏病患者如果在正规医院专业医生指导下，应用相关药物进行控制病情的话，患者的预后是可以得到一定程度改善的。
慢性肾脏病患者病情迁延，病变缓慢进展，最终将会进展至慢性肾功能衰竭。当进展至终末期肾病的时候，患者应当进行肾脏替代治疗，可以选择进行血液透析、腹膜透析或者肾移植治疗。
慢性肾脏病患者，平时应当注意保持规律作息。避免过度劳累，以免病情波动。当患者出现明显的水肿或高血压时，应当适当限制每日盐的摄入量，建议此时每日盐的摄入量应该尽量小于3克，同时应当少吃各种腌制品以及咸菜，尽量少吃含饱和脂肪酸较多的食物。
可以适当吃富含纤维素以及维生素的食物。患者应当规定服用正规药物进行治疗，规律监测血压水平，规律门诊复诊。