晚餐吃多会血压高吗 吃饭为什么吃7分饱

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我们现在每天定时会吃早中晚三餐,是我们平时营养获得的主要来源。一般讲究早餐吃好中餐吃饱,晚餐吃少,其实也是有道理的。晚餐吃多不仅容易肥胖,而且容易血压升高,这是为什么呢?晚...

宝宝为什么不好好吃饭 宝宝挑食要纠正吗

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很多父母在喂宝宝吃饭时总是遇到宝宝不认真吃饭的问题,宝宝不是哭闹不吃就是会用手拍打碗筷,有时候可能宝宝也吃饭,但是只吃自己喜欢的那种,这样的话宝宝是不是会营养不均衡呢?怎...

小孩吃饭挑菜怎么办?家长多半有责任!

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小孩正是长身体的时候,所以一定要注意营养均衡,每天的饮食也要注意营养丰富,水果、蔬菜、肉蛋类最好每天都有一定的摄入。但是有的小孩吃饭就有挑食的情况,看到没有自己喜欢的就...