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跑步要不要戴护踝 脚踝受过伤可以跑步吗

跑步是最有效果的有氧运动，也是最简单的运动。如果跑步前没有活动开，加上姿势不对是很容易崴脚的。那么护踝是可以保护我们踝关节的一种护具，那么跑步要不要戴上呢？跑步要不要戴...

习惯性崴脚可以带护踝吗 崴脚韧带拉伤必须要打石膏吗

崴脚是很正常的事情，如果崴脚次数频繁就是习惯性崴脚了。崴脚厉害的还会影响正常走路和运动。那么习惯性崴脚可以带护踝吗？崴脚拉伤韧带要打石膏吗？习惯性崴脚可以带护踝吗刚刚...