
膳食纤维吃了减肥吗 膳食纤维素粉吃了能瘦吗
膳食纤维在很多粗粮、蔬菜等食物中存在,能促进肠道蠕动。很多减肥期间的人也会通过增加膳食纤维的摄入量来保证减肥效果,那么膳食纤维吃了能不能减肥呢?膳食纤维素分吃了能瘦吗...
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