运动后不拉伸腿会长粗吗 腿部拉伸可以瘦腿吗 2023-06-26 百科杂谈 12℃ 0 很多人为了瘦腿会对腿部肌肉做针对训练，比如蹬自行车，或者用蹬腿机。有的人会告诉你，跑步等用到腿部肌肉的运动一定要做拉伸，不然腿会变粗，做了拉伸腿就会变细。真的是这样吗？运动...
