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睡觉不用枕头可以改善驼背吗 含胸驼背怎么矫正锻炼

驼背不仅影响体态形象，时间久了对脊柱也不好。而且驼背一般还伴随着圆肩、含胸、头前倾。于是就有人认为睡觉不用枕头块就可以让驼背“收回”，但并没有这么简单。睡觉不用枕头...

为什么人会驼背 瑜伽可以改善驼背吗

驼背不仅影响个人体态形象，而且对骨头也会有一定的压力。有的人驼背的厉害，会在背部有一定的凸起就是这个原因。那么人为什么会驼背呢？有什么瑜伽动作可以改善呢？为什么人会驼背...