不知道你日常生活中有没有这样的习惯

烂了的水果，把腐烂部分切掉后再吃

碗洗干净了还要用毛巾擦干

早上起床后立马叠被子

这些生活中你认为比较卫生的习惯

其实并没有你想象的那么健康

比如，用纸巾包着食物吃

你是否想过纸巾上有荧光剂呢？

不健康的八大习惯

1.淘米时反复搓洗

淘米时反复搓洗米粒会流失掉大米的蛋白质，事实上，洗得次数越多，大米当中流失的营养物质越多，比如蛋白质、无机盐、维生素等。所以淘米时尽量两到三次就足够了。

2.把碗洗干净后用抹布擦干

虽然专用的擦碗布天天清洗，看起来表面很干净，实则藏匿上千万个细菌，常见的致病菌有沙门氏菌和大肠杆菌，还有金黄色葡萄球菌。若把碗洗干净后再用抹布擦干，十有八九导致二次污染。把碗洗干净后需放在通风的地方沥干，再放进橱柜中。

3.饭后喝酸奶能促进食物消化

肠道规律性蠕动和分泌的消化酶能促进食物消化，酸奶根本不能促进胃肠道蠕动，更不能增加消化酶含量，所以饭后喝酸奶不能促消化，反而增加胃肠道工作负担。喝酸奶的时间可安排在两餐间或当作早餐。

4.把变质的食物煮开就吃

持续性煮沸确实能杀死很多细菌，不过细菌可分泌大量毒素，根本不能被高温杀死。换句话说，把变质食物煮开后虽然去除大部分细菌，不过仍然存在一定的毒素。若长时间大量吃却使得毒素在体内聚集，进而引起食物中毒。为了自身和家人健康变质的食物必须扔掉。

5.水果烂了一点点，剜掉继续吃

水果烂了一点，很多人都会选择切掉腐烂的部分，然后继续食用。但是如果水果已经开始腐烂，就代表微生物已经开始繁殖，最好还是不要食用为好。

6.卫生间开门通风

卫生间湿度比较大且易滋生细菌，冲马桶时排泄物和携带的细菌可在卫生间中飘散。若把卫生间门打开，细菌很有可能会流向其他房间。卫生间尽量把门关上，打开窗户或用排气扇

7.经常抠洗肚脐

人的肚脐相当于一个细菌窝，里面竟寄生着1400种细菌左右，即使是有这么多细菌寄生，也没有必要经常抠洗肚脐。肚脐眼里的细菌大部分都不是致病细菌，没有必要去清洗。同时，经常清洗肚脐可能导致肚子疼。