无论大千世界如何变化，我们的生活轨道依旧是由自己掌握，每天活得精致一些，就算时光荏苒，我们也能活出自己的模样，做一个有品位的女人，优化自己的生活方式，追求更紧密的生活节奏，你能够塑造出的一定是独一无二的模样。

虽然说化妆能够使我们变得更有魅力，更有自信，但是若是长期坚持化妆的话，其皮肤状态与长期素颜的女性来对比，还是有着很大差别的。

那么长期化妆的女性与长期素颜的女性，其皮肤会有什么区别呢？不妨一起来了解一下吧。

“长期化妆”和“长期素颜”，5年后皮肤有区别吗？

——加速老化

对于长期化妆的人来说，皮肤老化的速度会更快，更容易出现下垂、细纹等皮肤问题，别看化了妆，皮肤很好很年轻，但是卸妆后会发现皮肤下垂，细纹和皱纹都是很正常的。

因为化妆品会含有一些重金属，虽然没有超标，但是时间长了还是会影响我们的皮肤，即使是好的化妆品，时间长了，皮肤细胞也会被重金属毒害，皮肤细胞的新陈代谢会紊乱，你的皮肤自然会出现氧化老化的问题。

长期素颜的皮肤会是怎么样呢？

要是不化妆，保持素颜，皮肤保养得好的话，不仅不会衰老，反而会延缓皮肤的衰老，跟同龄人站在一起，比同龄人年轻都是很正常的事情，懂得保养皮肤，皮肤细胞新陈代谢好，皮肤自然会显年轻。

——毛孔粗大

对于喜欢每天化妆的人来说，皮肤状态开始逐渐产生差异，各种彩妆本身的效果会平滑毛孔，所以有填充毛孔的效果，就算每天努力卸妆，也会有卸妆不干净的时候。

化妆品会残留在毛孔里，时间长了，脏东西会越积越多，毛孔会越来越大，皮肤状态会“变坏”！

长期素颜的皮肤会是怎么样呢？

自然就不会有整容堵塞的问题，虽然日常生活中会有一些灰尘污垢堵塞，但是只要皮肤清洁好，没有化妆品的一些化学成分的刺激，就没事了，自然会比不出来的皮肤好很多。

——暗沉无光

化妆成分大多是工业合成，对面部皮肤有刺激作用，越便宜的化妆品，在皮肤敏感度和亲和力上做的努力就越少，所以化妆品一定不能便宜，所以常年化妆的明星大多皮肤暗沉，和妆后的清澈白皙有很大差别。

长期素颜的皮肤会是怎么样呢？

长时间不化妆，做好日常防晒，皮肤只会变得更白更嫩，不会说会有暗沉肤色不均，因为你不化妆，不是说你不化妆，你只要多注意自己的皮肤，皮肤自然会得到更好的保养。

不得不说，经过这样的对比，差距还是一目了然的，很多女生看完都不敢相信，所以，化妆可以给我们带来短期的美丽，但还是有一定的危害，不过相信做好后期护理和保护皮肤问题不大。

坚持4个好习惯，或许可以让你比同龄人年轻

——坚持早睡早起

睡觉是一种廉价的保养方式，没有之一，女生只有保持充足的睡眠时间，才能轻松让皮肤变好，不要对自己说“年轻熬夜没关系”，也不要说“用最贵的面膜熬最深的夜”。

经常熬夜会影响身体的内分泌和新陈代谢，加快我们身体和皮肤的衰老速度，最重要的是，熬夜造成特别严重的后果，是护肤品和护肤品几乎无法恢复的，所以，小可爱们，坚持在晚上11点前入睡，早睡早起是最容易保持美丽的方法。

——坚持锻炼

对于那些真正懂得养生的女生来说，每天健身锻炼不仅仅是为了保持好身材，更重要的是长期健身，所以皮肤也会变好。

最好的美容健身方式就是每天睡一个小时，坚持瑜伽锻炼，不仅可以帮助我们达到很好的修身养性的效果，还有助于加快皮肤的血液循环，使皮肤保持正常的新陈代谢和修复效果。

当然，如果你有条件，也可以在健身房办张卡，给自己定个目标，定期完成。然后你会发现，随着时间的推移，你变了很多。

——良好的饮食习惯

你可能不知道，皮肤老化也和饮食不当有关，比如喝酒，经常吃含糖量过高的食物，如巧克力、奶茶、蛋糕等。

而且如果经常吃添加剂超标的食物或者导致体内毒素增加，肤色自然会显得暗沉，加速皮肤衰老。

薯片，薯条，烤肉串这些油炸食品，也要尽量少吃，健康的饮食习惯，让皮肤得到修复所需的营养，自然可以延缓衰老的速度。

——注意防晒

生活中有些女性朋友比较粗心，一般不喜欢在阳光下出门涂防晒霜，尤其是冬天，他们觉得太阳不大，根本就不穿，冬天虽然阳光不多，但阳光中的紫外线含量还是比较强的，会刺激和损伤皮肤，导致皮肤暗沉、无光泽。

如果长期暴露在紫外线下，晒黑是其次；严重的话会让你的胶原蛋白变干，造成皮肤斑点、粗糙、下垂、皱纹等问题。