癌症是一件很可怕的疾病，难以治愈，癌症的种类较多，潜伏时间比较长，出现问题往往是癌症的晚期，对于癌症的治疗，临床一般有化疗和放疗，或者使用一些药物进行治疗，延长患者的寿命。
2020年世界卫生组织下国际癌症研究机构数据发现，我国新发癌症病例457万例，癌症死亡病例300万例，两项数据是世界第一，所以病从口入这句话并不是空穴来风，所以平时一定要养成良好的饮食习惯，使癌症远离我们。
1、红枣
大枣是一种常见的药食两用干果，红枣中含有大量的环磷酸腺苷，这种成分能够提高骨髓造血功能，加快新细胞的生成速度，消除死去的老细胞，调节体内的新陈代谢，增加血液中红细胞的含量，主要具有补益气血、养血安神的作用，一般用于脾虚、吃饭较少、腹胀、便溏或者妇女血虚、心情烦躁等症状。
对于红枣中含有的碳水化合物和糖类，含有的山楂酸、环磷酰苷和桦木酸等微量成分，具有抑制癌细胞增殖的作用，可以帮助机体内免疫包免疫细胞的再生，抑制细胞的癌变和再生，大枣中含有大量的环式磷酸腺苷，对体外培养的瘤细胞生长抑制率可达90%。
对于癌病患者，吃一些红枣能够稳定病情，对于正常的健康人群，经常吃一些红枣，有助于提高身体的抵抗力。
2、红薯
烤红薯一直深受人们的喜爱，红薯作为一种天然食物，是生活中常见的一类粗粮，营养价值非常高，含有多种微量元素以及维生素C，多种氨基酸。
平时适量生吃红薯可以，除了增强饱腹感，还能为身体补充营养，提高身体免疫功能，减少患各种疾病的风险，缓解便秘，而且还能够起到防癌抗癌的作用。
3、猴头菇
猴头菇属于一种菌菇类食物，吃猴头菇给身体带来的好处有很多，因为猴头菇在养胃方面所发挥的效果非常不错，除了健脾养胃之外，还可以增强机体的免疫力和抵抗力，能够起到养胃的效果，同时还有助于修复受损的胃黏膜，帮助对抗癌症，远离身体负担。
猴头菇确实具有抗癌的功效，猴头菇属于一种偏碱性食物，猴头菇含有的多肽类及脂肪物质，多糖体能抑制癌细胞中遗传物质的合成，还可以增强身体素质，避免癌细胞给身体造成伤害。
4、刺梨
刺梨，又叫刺蘑、山刺梨等，这是一种酸性的食物，其中含有大量的维生素C，野生的刺梨，有很好的抗癌功效。
平时用50克刺梨干泡喝水，尤其刺梨当中含有超氧化物成分，有公认预防癌症的功效，除此之外，还能够抗病毒，抗衰老，除了抗癌，抗肿瘤，还能够治疗心血管疾病。
5、桑葚
桑葚是一种营养又美味的食物，深受很多人喜欢，其中的某种成分，比如苹果酸，脂肪酸，能够增加人体吸收蛋白的能力，实现很好的健脾养胃的目的。
桑葚中含有花青素成分，进入身体后能有效抵抗癌症，适当吃些桑葚，能够预防癌症癌变的可能，是一种很难得的抗癌食品。
6、金针菇
金针菇作为各家客户非常欢迎的火锅配菜，很多人平时吃火锅会放些金针菇，根据多项研究分析实验表明：金针菇的茎部含有蛋白，松耳多糖物质，它是天然抗癌的机制，在一定程度上对于癌细胞的出现起到了抑制性抵抗效果。
松口蘑含有较多的抗癌物质，被医学方面称之为天然的抗癌机制食品成分，其中松茸多糖是目前大家知道很强的辅助性T淋巴细胞的刺激剂，建议大家在平时生活中可以通过多吃金针菇的方法维持机体免疫循环系统运行机制，达到抗癌的功效，以及排泄，吸收致癌物质，防止病毒，放射性，化学物质等物质致癌。
1、远离癌症，每天要坚持喝八杯水
除了晨起要喝一杯温水以外，一天的时间内也要喝够2000毫升的水，也就是8杯水的量。
水是生命之源，每天保证8杯水，能更好的促进排尿，而身体大部分的毒素都是通过尿液排出体外的。
2、保持乐观心态
不想癌症找上门来，要保持良好的心态，对于心态良好的人，会年轻好几岁，而且可以稳定内分泌。
长时间保持负面情绪，会降低抵抗力，增加病毒和细菌入侵身体的风险，从而会诱发严重疾病的出现。
所以最好每天能够保持良好的心态，开开心心面对每一天，这样才可以降低患病风险，癌症也不会过早的找上你。