烟草对健康的危害已经是不争的事实，长期吸烟会导致肺癌发生，特别是中心型肺癌、小细胞肺癌和肺鳞癌。

烟草致癌是一个慢性的过程，我们用吸烟指数来界定肺癌的高危人群，如每天吸烟超过20支、连续吸烟超过20年，吸烟指数超过400的人群，我们定义为肺癌的高危人群。

不过也有很多人不服，还总是拿身边的人举例子，说隔壁某个大爷，抽了一辈子烟，怎么没有得肺癌呢？其实如果我们观察周围的人，确实有很多这样的例子。

吸烟的人，一定会得肺癌吗？

事实上，确是不是所有吸烟的人都会得肺癌，肺癌的发生我们认为是外因作用于内因起的结果。

所谓外因就是包括抽烟、大气污染、室内装修材料的污染和接触有毒的，或者是放射性的物质，内因就是咱们自身的身体条件，科学上面来说就是基因。

咱们每个人的基因易感性不一样，如果您的基因，比较容易受化学物质烟草的影响，可能得肺癌的几率就很大。

所以说我们认为抽烟是一个危险因素，能够尽量避免接触这样的危险因素，咱们每个人得肺癌的几率都会大大的下降。

因此，只能说抽烟是肺癌的危险因素，但并不是导致肺癌的绝对的一个原因，还需要其它的条件，包括自身的身体的基因，和免疫共同决定的，不抽烟能够减少肺癌发生的可能性和风险。

医生：是否会得肺癌，这两点很重要

第一：家庭的油烟

很多人说那我以前做菜还很多烟，现在还有抽油烟机，这么还会呢？其实怎么说呢，以前我们是多用煤、或者烧柴这种方式，它和我们现在炒菜产生的很多油烟还是两回事的，还是不太一样的，现在认为炒菜的油烟多，也可能是一个致癌因素。

第二：二手烟

长期暴露在二手烟中也会增加患肺癌的风险，美国、欧洲，和英国的研究都表明被动吸烟者患肺癌风险在显著增加，和吸烟者共同生活的人患病风险增加20-30%。

而工作环境中有二手烟的人其患病风险增加16-19%，甚至有研究发现，二手烟的危害比一手烟还要高，长期接触患肺癌的几率就会大大增加。

吸烟不仅伤肺，它的危害是多方面的

对心、脑血管的影响

吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。

伤害口腔

由于香烟是从口腔吸入的，尼古丁化学刺激和吸烟时的温度刺激首先会对口腔造成损伤，同时，吸烟显著降低唾液中免疫球蛋白的含量，大大降低局部抵抗力。

影响体重

一个经常吸烟的人，时常会出现食欲不振的现象，时间长了，难免会日渐消瘦，出现体重下降的情况，此时如果不能及时戒烟，会让体质变得越来越差。

其它危害

吸烟人群牙齿容易变黄，以及更容易口臭，长期吸烟的人还会导致骨质疏松和女性更年期提早到来，如果孕妇长期吸烟，还有可能会导致胎儿流产、早产以及体重不足概率增加。

想要改善吸烟对肺部的影响，可以从这3件事入手

多吃清肺的食物

在日常饮食方面，大家可以多吃清肺润肺的食物，尤其是在天气干燥的时候更应该多吃这类的食物，比如橄榄罗汉果等等都是很好的选择，而中医讲究白色入肺，平时也可以多吃一些银耳萝卜等食物。

喝点茶

茶叶中含有的许多物质都对香烟中的有害物质有降解作用，味道清新的茶水还能减少吸烟者口腔中的异味，清新口气，而多喝润肺茶，既可以减少香烟对肺的刺激，还可以帮助我们清肺润肺。

多做运动

我们的肺是一呼一吸，是不停在活动的，就像气球一样，所以要保护好肺，把肺里面的脏东西清理干净的话，就要加强呼吸运动，这样肺功能就会保护的好。

温馨提示：

长期吸烟以及有肺癌家族史的人去每年去医院做一次低剂量螺旋CT筛查，能及时发现早期肺癌，尽早干预，早日康复。