甲状腺方面的疾病已经严重影响到了大家正常生活，患上甲状腺疾病后，不仅脖子里会伴随肿大疼痛，还会导致激素紊乱，人的心情变得十分烦躁。2021年有数据显示我国甲状腺疾病患者已超过了百万人。之所以甲状腺疾病发病率如此之高，是因为它是人体激素以及各大营养代谢导致不能人为预防。
有很多网友表示每天喝点小米粥可以养护甲状腺，这种说法是真是假呢？
甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进，在临床称之为甲亢，是甲状腺激素分泌过于旺盛导致，患者伴随脖子粗大，里面有异物。感觉心慌心悸，情绪激动容易发火，喜欢吃东西，大便次数变多。但是伴随体重下降，心率失常，尤其是睡觉前，总感觉心情慌张。面对一些特殊事情惴惴不安。
甲状腺炎
患者的甲状腺受到细菌病毒感染时就会导致甲状腺癌的出现，这种情况可以根据服用抗生素消灭细菌和病毒。但是请大家不要乱用药，否则会加重病情，导致甲状腺炎进一步发。
甲状腺癌
甲状腺癌是恶性肿瘤里比较常见的癌症种类主要以甲状腺乳头状癌常见，表现为甲状腺结节恶性分化。患者会伴随频繁咳嗽，呼吸急促，喉管神经受累，说话功能障碍，吞咽食物障碍等等。
呵护甲状腺功能是每个人都要养成的良好习惯。而生活中很多粥类产品，营养成分提高，对身体有好处。小米粥里含有大量的碳水化合物，糖分矿物质能够增强胃口，促进人体发育。修复受损的胃黏膜。
尤其是小米粥稳定性特别强，它对于甲状腺功能可以起到调节的作用，促进肠胃蠕动，中和胃酸，改善胃内环境，增强有益菌的发酵，维护肠道健康。
明目养肝
如果长期睡眠质量不好，人的神经会变得无比衰弱，而小米粥的特殊成分可以帮助维持人们的症状睡眠，改善失眠多梦，焦虑恐慌的状态，在谷物类食物里，小米的维生素含量最高可以有效转化呵护肠胃黏膜。一旦眼睛明亮的肝脏也会变好，所以小米可以帮助明目养肝。
改善便秘
对于便秘的老年人来说，每天喝碗小米粥可以促进肠蠕动，增加粪便的水分，因为小米在古代被称为代参汤。营养价值极高，同时可以补充人体缺乏的微量成分，提高消化能力，改善粪便在肠道内长时间聚集的情况。对于调节便秘起到特别突出的作用。
滋补气血
小米粥可以帮助滋补气血，改善肠胃亏损的问题，尤其是对一些肠胃功能较弱的人来说，小米粥是非常好的选择。也是很多中老年人每天比较理想的滋补佳品。一天喝一碗不仅能养胃，而且对心脑血管有极大的好处，清除自由基，养护肌肤。
预防流产
相信大家都知道，孕妇在怀孕期间需要补充叶酸来稳定胎儿的生长发育，而小米中的氨基酸也同样能起到帮助胎儿安定的作用，每天喝一碗可以预防流产，当然孕妇也要定期检查。看看胎儿的情况如何？
医生提醒：发现甲功能稳定，两种粗粮要少吃发霉的粗粮
平时大家在放置粗粮时不注意环境问题容易因为潮湿引发酶的问题，一旦发霉后，这些粗粮上会长出黄曲霉菌毒素，这种食物就不要再吃了，因为黄曲霉菌毒素是引发肝癌危害性最大的霉菌，也是世界卫生组织公认的一类致癌物。一旦摄入超过三克，就有可能引发肝受损，不可逆转性的肝损伤。
含糖量太高的粗粮
有些粗粮营养价值高，但是很多粗粮的糖分也是比较高的，比如粘玉米还有红薯，虽然这两种粗粮都比较深受人们的喜爱。但它所含的糖分不属精细米面，所以糖尿病患者不建议吃，而甲状腺功能受损的患者也要少吃，吃多了糖分会增加肠胃的代谢负担。出现胃酸反流的现象，影响甲状腺。