血型是人体血液的一种遗传性状，受独立的遗传基因控制，每个人从刚出生时就已经决定了自己的血型。

每个人都应该明确知道自己的血型是哪种，常见的血型有a型、B型、ab型和o型，当然还有比较罕见的RH阴性血，熟知自己的血型在必要的情况下，能够起到非常重要的作用。

每一种血型都有独立的遗传基因，一般是在同一条染色体上，而对于不同血型的人来说，身体素质到底有什么区别呢？

A型、B型、AB型、O型血的人，哪种血型的人身体好？不妨了解

【A型血】

A型血人的身体素质一般都比较好，抵抗力和免疫力也非常强。随着年龄的增加，进入老年后身体机能逐渐下降，抵抗力和免疫力也会下降，但a型血人的抵抗力和免疫力会比其他血型高出20%。

虽然a型血人的身体素质好，但a型血人的肠胃功能是比较弱的，在饮食不注意就会导致胃病发作，如腹痛、腹胀、腹泻等。

如果他们不喜欢喝水或喝水太少，血流速度会减慢，血管容易堵塞，从而增加心脑血管疾病的风险。

建议人们养成多喝水的好习惯，控制日常饮食，注意营养平衡，多吃新鲜水果和蔬菜，这样更有利于保持心血管健康。

【B型血】

B型血的抵抗能力比a型血要强一些，但是对于传染性的疾病抵抗能力却不怎么样，而且B型血的人比较容易患龋齿。

对于结核病，口腔疾病乳腺疾病的比例也要比其他血型高一些，在这些方时一定要多加注意。

通过研究数据表明：B型血的人吸烟概率高达了67%，无论是男女老少，都要忍住香烟的诱惑，避免出现烟瘾。

建议B型血的人在平时，应减少吸烟的次数，避免自身的肝脏，肾脏受到香烟的刺激和危害。

【AB型血】

Ab型血是a型血和b型血的结合，医学研究表明，这类型的人免疫力非常高，他们会针对外界环境不同身体免疫力不断变化，不断适应新的变化。所以，适应力和免疫力都很强。

因为AB型血的人天生脾气暴躁易怒，从中医的角度来看，愤怒可能会损害肝脏，长期脾气暴躁很容易增加肝脏的负担，减缓血液流动。

AB型血患者必须学会在日常生活中调节自己的情绪和日常生活，建议每年进行一次体检。

AB型血的人在平时一定要学着走出去适当运动，多与人交流，分散一下自己的注意力，也更有利于身体健康。

【O型血】

O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力，能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭。

另外，最近的一项调查结果显示，虽然在日常生活中，O型血习惯性的“小病不断”。但是，在各种血型中，其平均寿命明显较长。

对于o型血人士来说，随着年龄的不断增长，自身的血液就会变得越来越黏稠，流的速度就会相对缓慢，极易容易发生血栓或心血管方面的疾病。

为了自身的健康，所以o型血人是在年轻时一定要养成一个良好的生活习惯，少抽烟，少喝酒，减少高盐高油，高脂肪食物的摄入。减少对心脏的伤害，有效呵护自己身体的健康。

不同血型的人的性格特点：

A型血

A型血的人善变，他们的性格较为不稳定，并且其性格会随着个体的年龄增长而产生变化。

具体来说，就是A型血的人在少年时期和老年时期呈现一种大致相同的性格，而在中年时期会呈现出相对不同的性格，成一种抛物线的状态。

B型血

直率是B型血的人的天性，他们不喜欢拐外抹角，但是执行力非常强，总是能够以出人意料的效率完成任务。

由于是实干型的人才，不免会引起他人的嫉妒和误解，其实他们内心十分淳朴。

AB型血

AB型血的人并没有多少兴趣爱好，他们除了必要的工作和活动以外，几乎都不会出门交流。

在不懂的人眼中，他们就如同一个怪人一般沉默寡言，对一切都漠不关心，喜欢独来独往，自我固执。

O型血

这一血型的人说话做事都十分的果断，他们雷厉风行，说干就干的性格深受大家喜爱。

同时，他们也是一个集体当中最为善良的血性，能够恰当表现自己能力的同时，还能增强团队的凝聚力，是一种不可多得的团队型人才。

但是出众的能力有可能会让他们有些自负，这一点是比较致命的。

身体素质受5个因素的影响：

1.遗传

遗传对于身体健康的影响是极大的，如果本身家族中成员们的体质比较差，也就意味着先天条件不好。这部分的人群相较于一般人而言，需要花费更加多的时间进行调理。

此外，即使先天条件不好也是可以通过后天努力改善的，所以不需要过于担心，而应该日常调理。

2.地域因素

不同地区地势高低有异，气候有寒热燥湿的不同变化，可形成不同的体质状态。热带地区常年高温，耗气伤津，多出现气虚质或阴虚质。

而寒带地区低温时段长，阳气耗散过多，则促成阳虚质。

3.个人习惯

起居、饮食规律，情绪相对稳定是体质养生的另一个基础，这些全在于个人修为。例如，痰湿、血瘀、气郁体质的形成或偏颇与个人修为就有很大的关系。

肥胖、色斑、痤疮、黑眼圈、面色憔悴等美容问题严重或久治不愈的人，通常都存在生活方式或性格心理的问题。

4.年龄因素

随着年龄的增大都可能会导致身体免疫力低下的现象，很容易会引起某一方面的慢性疾病，不管是男性还是女性进入50岁以上都会引起经血衰退的现象。

5.劳逸所伤

适度的劳作或体育锻炼，可使筋骨强壮，关节通利，气机通畅，气血调和，脏腑功能旺盛。适当的休息，有利于消除疲劳，恢复体力和脑力，维持人体正常的功能活动。

劳逸结合，有利于人体的身心健康，保持良好的体质。但过度的劳作，则易于损伤筋骨，消耗气血，致脏腑精气不足，功能减弱，形成虚性体质。