导语：甲状腺结节属于是一种由甲状腺细胞在甲状腺局部异常生长所带来的一种常见病症，这种问题在临床上的检出率变得越来越高了。

正常情况下，人们的临床检出率大约能够达到3%~7%左右，借助高分辨率超声检查的检出率，则能够达到20%~76%左右。

随着医学的进步与发展，这也让我们大家重视起这类健康问题，虽然绝大多数的甲状腺结节都是良性的，但若是不注重保养，很有可能会增加恶变风险。

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甲状腺结节在早期有这几种表现，自查下，看你占了几种？

颈部肿块

甲状腺结节的最明显的症状就是颈部出现肿块，这种肿块通常是无痛的，但是会逐渐增大，甚至可以看到肿块的轮廓。

声音嘶哑

由于甲状腺结节的位置紧贴喉咙，当肿块增大时，会对声带造成压迫，导致声音嘶哑。

吞咽困难

甲状腺结节增大后，会对食管和喉咙造成压迫，导致吞咽困难，甚至是疼痛。

甲状腺功能异常

甲状腺结节可能会对甲状腺功能产生影响，导致甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退等症状。

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这4类人容易患上甲状腺结节，提早防范

女性

女性是甲状腺结节的高发人群之一，女性的甲状腺功能相对男性来说更加脆弱，而且女性的荷尔蒙水平也会影响甲状腺的功能。

长期吸烟和饮酒的人

烟草和酒精会对人体的健康造成很大的危害，长期吸烟和饮酒会影响甲状腺的正常功能，增加患上甲状腺结节的风险。

长期处于高压工作和生活环境的人

长期的精神压力和情绪波动会对身体的健康产生很大的影响，甲状腺也不例外。

缺乏碘元素的人

碘元素是甲状腺合成甲状腺激素的重要成分，缺乏碘元素会影响甲状腺的正常功能，增加患上甲状腺结节的风险。

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西红柿是甲状腺结节发物吗？

西红柿是日常生活当中特别常见的一种蔬菜，很多人都将西红柿当成水果来吃，不管是搭配其他菜肴，炒菜吃特别美味，就连生吃也能够给人们带来美味的需求。

但是很多人却认为西红柿是一种寒性食物，进入到身体里会容易加重身体的寒湿之气，还会扰乱内分泌，刺激甲状腺结节，所以西红柿属于是甲状腺结节的发物。

其实这样的说法完全不正确，西红柿是一种营养丰富的蔬菜，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等多种营养成分，对人体健康有很多好处。

虽然有些人认为西红柿是寒性食物，会对甲状腺结节大的刺激，但这种说法并不准确。

事实上西红柿性平味甘，不会对身体产生寒湿之气的影响，也不会刺激甲状腺结节的产生。

相反西红柿还可以帮助身体排毒养颜，降低血压、血脂，预防心血管疾病等多种疾病。

所以甲状腺结节患者，可以放心地享用西红柿，无需担心会对身体造成不良影响。

04

医生：不想结节生长，3种蔬菜莫贪吃

竹笋

竹笋属于是一种高纤维、低脂肪、低糖分的蔬菜，所以很多正处于减脂期间的女性特别爱吃竹笋，但是如果你存在着甲状腺结节，这个时候就不太适合去吃竹笋了。

因为竹笋中含有一种叫做硫氰酸甙的物质，这种物质在人体内会被代谢成硫氰酸和氰化物，而这两种物质都会对甲状腺造成一定的负担。

硫氰酸和氰化物都可以干扰甲状腺的功能，导致甲状腺功能异常，对于甲状腺结节患者来说，他们的甲状腺本身就已经存在异常，如果再摄入过多的硫氰酸和氰化物，就会对甲状腺造成更大的负担，加重病情。

卷心菜

卷心菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，但是对于甲状腺结节患者来说，卷心菜并不是一个理想的膳食选择。

因为卷心菜中含有大量的硫氰酸盐，这种物质会抑制甲状腺的摄取碘的能力，从而影响甲状腺的正常功能。

除此之外，卷心菜中含有大量的植物雌激素，这种物质会影响甲状腺激素的合成和代谢，从而影响甲状腺的功能。

菠菜

众所周知，菠菜属于是一种铁元素含量比较高的蔬菜，常吃菠菜可以有效的补充铁元素，减少贫血以及气血不足等问题发生，但是甲状腺结节患者却不太适合去多吃菠菜这种蔬菜。

这是由于菠菜中的植酸和草酸等成分可以干扰甲状腺激素的吸收和利用，从而可能对甲状腺功能产生不良影响。

除此之外，菠菜含有相对较高的碘，虽然碘是甲状腺激素的关键成分，但摄入过多的碘可能对甲状腺功能产生负面影响，导致甲状腺结节的发展或恶化。

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想要保护甲状腺，消散结节，建议多吃这几物

胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以帮助促进甲状腺素的合成，从而保护甲状腺健康。

蓝莓

蓝莓中的抗氧化剂也具有抗炎作用，甲状腺结节的形成常常伴随着炎症的存在，而炎症对甲状腺结节的生长和发展具有影响。

蓝莓中的抗炎成分可以调节炎症反应，减轻炎症反应对甲状腺的负面影响。

西兰花

西兰花含有丰富的维生素C和叶酸，可以帮助提高免疫力，从而减少甲状腺疾病的发生。