在一个人的身体当中，大约拥有5000毫升左右的血液，血液含量还是比较多的，一般是通过心脏来提供，当人体进行各项活动时需要血液来供给。
一旦血液当中血脂浓度升高时就会引起高血脂症，高血脂对于身体来讲危害性特别大，甚至会诱发并发症以及其他心脑血管疾病。
对于一些工作忙碌的人来讲，他们根本就不会关注身体内部存在的一些小病小灾，因为不能及时去体检，从而导致这些隐瞒的病情慢慢在体内出现，当已经被察觉出来时，为时已晚。
身体如果出现某处的损伤容易引起出血的现象，有的人血管比较脆弱，容易出现破裂情况，发现自己血液流动速度较快，不过也有些人血液流动速度比较慢。
如果在日常生活当中长期食用一些高油、高脂肪的食物，或者是饮用富含糖分多与碳酸饮料，都会对自己的血液造成一定的不利，他们会通过人体血液循环吸收，吸附于血管内壁，阻挡血液流通。
现在网上传言说经常吃面条会导致人体内血脂含量升高，面条对于血脂会不会产生影响呢？不妨来听听医生怎样讲。
01血脂高的人或是面条吃多了？
不管是南方地区的朋友还是北方地区的朋友，大家都喜欢吃面条，面条食用起来较为方便，烹饪方式多样化，富含碳水化合物较多，这些物质在被人体吸收消化以后会转发为脂肪成分。
面条的主要成分是蛋白质，碳水化合物，脂肪物质等等更有助于吸收消化，可以改善贫血症状，增强人体免疫力与抵抗力平衡，营养吸收。
面条虽然富含一定的蛋白成分，但并不是优质蛋白，这种蛋白质缺少一种非常重要的氨基酸物质，因此不能够单纯依靠面条来为身体补充蛋白，必须要通过肉食以及其他奶制品来为身体补充所需要的营养物质。
在面条当中60%以上都是碳水化合物，这些碳水化合物可以为人体提供短暂的能量物质，若过度使用会导致人体没有办法全部吸收消化，作为能量以及脂肪储存起来。
在另外一方面来说，过多的碳水化合物尤其是单糖以及双糖本身可以转化为内源性甘油三酯导致高脂血症，尤其是高甘油三酯血症病发率更高。
跟随时间的推移，会在体内不断堆积，附着在细胞膜内壁上产生一定的脂质物质，对于血管流通会带来不利。
而且过多食用面条会导致自身的体重出现增加的现象，大多数人在食用面条的时候，因为面条无味，会放上一些自家腌制的咸菜。
在这些咸菜当中含有食用盐较高，过多食用盐是由人体通过分解，会产生一些不利于血管流通的物质。
综上所述，在日常生活当中可以正常食用面条，不过在吃个面条的时候，最好是搭配一些新鲜的瓜果蔬菜，尽量少吃高盐，高脂肪，高油，高糖的食物进行辅助。
患有高血脂的人在日常生活当中使用棉条，最好是以清淡为主，为身体补充所需营养，避免血脂过高。
02建议：想降脂的人，2种食物最好少吃
1、无鳞鱼
不得不承认鱼肉富含高营养价值，适合每个年龄段的人去食用，不过在这里要提醒大家一点，无鳞鱼当中富含胆固醇含量是普通鱼的3~6倍。
如果经常摄入无鳞鱼会导致血液黏稠度变得更加浓，因此高血脂患者应该少吃一些鱿鱼，泥鳅，墨鱼等海产品。
可以多吃一些淡水鱼，尤其是鲈鱼，草鱼，鲤鱼，都是一种不错的选择，富含优质蛋白而且脂肪以及胆固醇含量较低，不必担心胃血脂以及身体肥胖带来负面影响。
2、甜品一类
虽然甜品口感丰富，而且种类齐全，能够使人的味蕾受到满足，不过这类食物在加工制作过程当中，是有高油、高糖以及食用盐组合而成，属于高能量，高热量，高脂肪的物质。
甜品一类在长期储存过程当中，油脂成分会出现一些氧化反应，导致生子结构转化为氧化脂质成分，危害心脏血管体系，因此建议患有高血脂的人少吃高糖类的甜品。
03相反，这些食物都有助于降血脂，一定要舍得吃
1、燕麦
听到说吃燕麦对于身体有好处的时候，相信大多数人都感觉到很疑惑，吃多燕麦不是有害身体健康吗？那为什么还建议大家吃燕麦呢？
这主要是因为少量的使用一些燕麦可以减少血管方面疾病的负担，更有助于减少血液当中胆固醇含量。
对于减肥期的女性朋友来讲，燕麦作为一种很不错的粗粮食物，能够适当吃一些，更有助于提高肠胃饱腹感减少其他碳水化合物摄入。
不过在这里要提醒大家一点，燕麦虽然好，一定要控制好自己的摄入量，不可过多食用。
2、大豆
大豆虽然富含高营养价值，不过也应合理的进行食用大豆富含的脂肪物质相对来说比较多，一旦过多食用会导致身体当中脂肪出现堆积的现象，甚至会影响到血管内壁病变。
血液没有及时得到疏通，容易出现急性的中风，导致患者身体出现损伤。
万物有弊也有利，大豆当中富含的软帘成分有助于疏通血管，降低人体干预下肢以及胆固醇的水平，对于高血脂患者可以起到促进效果。
3、银耳
众所周知，银耳可以对人体带来一定的保养功效，在民间，人们经常把银耳称为“平价燕窝”，尤其是女性朋友，适当多吃一些银耳，更有助于美容养颜。
这主要是因为银耳富含氨基酸成分较多，不仅有助于促进肌肤滋润，同时还可以加强关节的健康，使身体血液循环以及新陈代谢得到利用，提高代谢产物在体内排出减少血脂负担。
04当体内的血脂突然升高，不妨做一事，多吃一物
做一事——在水中放入黄花草酸
黄花草酸成分可以加低血液当中胆固醇的含量，分解甘油三酯水平清理血管内壁上的垃圾，有助于疏通血管，同时促进血液循环。
降低患有心脑血管疾病的风险，对于高血压，高血脂，脂肪肝，经前综合征可以起到很好的改善功效。
多吃一物——保持清淡饮食
在营养学角度来分析，保持清淡的饮食可以体现食物的真味，在最大程度上使食物的营养物质得到保留，若食用过多食用盐或者是高油脂成分，会加大肝脏以及肾功能受损，因此保持饮食清淡，更有助于预防肾脏疾病及血脂升高